コラム

顔の老化に効く食べ物は?

シワを気にするなら、まずシッカリ噛むこと 前回のコラムで、咀嚼筋の重要性をお知らせしました。 私は、顔のエクササイズをお知らせしていますが、お知らせしたエクササイズを毎日やって頂くよりも大切なのは、日々の生活で「しっかり

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お薦めのケアグッズ

ケアグッズは、どこで手に入れる?? 皆さん、普段お使いの歯ブラシは、どこで探していますか? ドラッグストアが多いでしょうか? 商品を選ぶ時のポイントは何ですか? 安いから?CMでやってるから?? ドラッグストアには、たく

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老化を防ぐ顔のケアで一番大切なことは

老化を感じさせるのは、何と言っても顔 もちろん丸まった背中なども、老化を感じさせるかもしれませんが…まず目がいくのは顔ではないでしょうか。 顔のたるみやシワが無いだけで、若々しさを感じさせることができます。 顔も体と同じ

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