2025年2月11日 ドライマウス, 表情筋エクササイズ 口呼吸を改善する舌のトレーニング方法 口呼吸にテープは有効か?? 口呼吸を改善するために、睡眠時に口をテープで閉じる「マウステーピング」をしている方がいますが、果たしてこの方法は、口呼吸の改善に有効でしょうか?? 一部の研究では、口閉じテープの使用により睡眠...Continue reading...